ساخلەمی

گرنگیا خارنا سپێدێ بۆ دەستپێکەکا ساخلەم و ب وزە

هاتیە بەلاڤکرن ل: 2025-10-19

گرنگیا خارنا سپێدێ بۆ دەستپێکەکا ساخلەم و ب وزە
گەلەک کەس ژبەر بێ وەختیێ یان ژبەر حەزنەکرنێ خارنا سپێدێ پشتگوھ دهاڤێژن، لێ نوشدار و شارەزایێن خارنێ پشتراست دکەن کو خارنا سپێدێ گرنگترین ژەما رۆژێ یە. پشتی شەڤەکا درێژ یا نڤستنێ، لەشێ مرۆڤی پێدڤی ب وزەیێ هەیە دا چالاکیێن خۆ یێن رۆژانە دەست پێ بکەت. خارنا سپێدێ مێشکی چالاک دکەت و شیانا تەرکیزکرنێ ل قوتابخانێ و ل سەر کاری زێدە دکەت. سپێدەیەکا ساخلەم، کو ژ پڕۆتین (وەک هێک و ماست) و ریشال (وەک شۆفان و فێقی) پێک بهێت، دێ هەستا تێربوونێ بۆ دەمەکێ درێژ دەتە مرۆڤی و رێگریێ ل خارنا نەساخلەم د ناڤبەرا ژەمان دا کەت. لێkolîn نیشان ددەن کو ئەو کەسێن ب رێک و پێک خارنا سپێدێ دخۆن کێمتر تووشی قەلەوی و نەخۆشیێن شەکرێ دبن. لەوا، بۆ ساخلەمیەکا باشتر و رۆژەکا پڕ ژ وزە، ژبیر نەکە کو دەمەکێ کێم بۆ خارنا سپێدێ تەرخان بکەی.

پەیوەندیێ ب مە بکە

نرخێ زێڕی د بازاڕێن هەرێمێ دا بلندبوونەکا بەرچاڤ بخۆڤە دبینیت

نرخێ زێڕی د بازاڕێن هەرێمێ دا بلندبوونەکا بەرچاڤ بخۆڤە دبینیت

د حەفتیا بۆری دا، نرخێ زێڕی د بازاڕێن هەرێما کوردستانێ دا ب رێژەیەکا بەرچاڤ بلند بوو. زێرنگرێن ناڤا ...

دۆلمە: خوارنەکا کەڤنار کو هەمی خێزانێن کوردی ل دەورا خۆ کوم دکەت

دۆلمە: خوارنەکا کەڤنار کو هەمی خێزانێن کوردی ل دەورا خۆ کوم دکەت

کێم خوارن هەنە کو وەک دۆلمێ (یاپراخ) دشێن ببنە سمبۆلا کومبوونا خێزانێ و خوشیێ. ئەڤ خوارنا کەڤنار، کو...

دووبارە بکارئینانا پاشماوەیان: کلیلا پاراستنا ژینگەهەکا پاقژ

دووبارە بکارئینانا پاشماوەیان: کلیلا پاراستنا ژینگەهەکا پاقژ

هەر رۆژ، ب تەنێن پاشماوە و زبل ل سەرانسەری جیهانێ دهێنە بەرهەمئینان، کو ئەڤە دبیتە بارگرانیەکا مەزن ...

رێکخراوێن جڤاکێ سڤیل داخوازا یاسایەکا نوو بۆ پاراستنا مافێن زارۆیان دکەن

رێکخراوێن جڤاکێ سڤیل داخوازا یاسایەکا نوو بۆ پاراستنا مافێن زارۆیان دکەن

چەندین رێکخراوێن جڤاکێ سڤیل د بەیاننامەیەکا هەڤپشک دا داخواز ژ پەرلەمانێ کوردستانێ کرن کو یاسایەکا ن...

پرۆژێ نوی یێ جاددەیان ل دهۆکێ دێ کێشەیا هاتن و چوونێ چارەسەر کەت

پرۆژێ نوی یێ جاددەیان ل دهۆکێ دێ کێشەیا هاتن و چوونێ چارەسەر کەت

پارێزگەها دهۆکێ راگەهاند کو پرۆژەکێ ستراتیژی یێ نوو بۆ چارەسەرکرنا قەرەبالغییا جاددەیان هاتیە پەسەند...